El debilitamiento y la caída del cabello afectan a millones de personas en todo el mundo, lo que impulsa el interés en tratamientos no invasivos. Una opción cada vez más popular es la terapia de luz roja.
Pero¿La terapia de luz roja realmente funciona para el crecimiento del cabello?¿O es simplemente otra tendencia de bienestar?
Cómo funciona la terapia de luz roja en los folículos pilosos
La terapia de luz roja, también conocida como terapia de luz de bajo nivel (LLLT), utiliza longitudes de onda rojas específicas, comúnmente630–660 nm—para estimular la actividad celular.
Cuando se aplica en el cuero cabelludo, la luz roja puede:
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Aumentar la circulación sanguínea alrededor de los folículos pilosos.
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Estimular la producción de energía mitocondrial (ATP)
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Estimular a los folículos a pasar de la fase de reposo (telógena) a la fase de crecimiento (anágena).
Lo que sugieren los estudios científicos
Las investigaciones clínicas indican que la terapia de luz roja puede:
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Aumentar la densidad y el grosor del cabello en personas con alopecia androgenética
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Mejora la actividad folicular cuando se usa de manera constante durante varios meses
Los resultados tienden a ser más notorios enpérdida de cabello temprana a moderada, en lugar de calvicie avanzada.
¿Quién tiene más probabilidades de beneficiarse?
La terapia de luz roja es más eficaz para:
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Hombres y mujeres con adelgazamiento del cabello de patrón
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Personas que experimentan pérdida de cabello relacionada con el estrés o la edad.
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Personas que buscan una solución no quirúrgica y sin medicamentos
No es una cura garantizada, pero puede ser un valioso tratamiento de apoyo.
La consistencia importa
El crecimiento del cabello es lento por naturaleza. La mayoría de los protocolos requieren:
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3–5 sesiones por semana
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Al menos 3 a 6 meses de uso constante
Saltarse sesiones o dejar de hacerlo antes de tiempo suele dar lugar a resultados decepcionantes.
Conclusión
Entonces,¿Funciona realmente la terapia de luz roja para el crecimiento del cabello?
La evidencia sugiere que puede favorecer el crecimiento y el grosor del cabello, especialmente cuando se usa de manera constante y en las longitudes de onda adecuadas, pero los resultados varían según el individuo.