Respuesta corta:
Sí, la terapia de luz roja puede reducir la frecuencia e intensidad del dolor de cabeza y la migraña. by Relajando los vasos sanguíneos, reduciendo la inflamación y mejorando la circulación..
No es invasivo, no requiere medicamentos y puede utilizarse como terapia de apoyo junto con los tratamientos convencionales.
Cómo funciona la terapia de luz roja para los dolores de cabeza
Usos de la terapia de luz rojalongitudes de onda de bajo nivel, típicamente:
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Luz roja (630–660 nm):Penetra en los tejidos superficiales, ayudando a relajar los músculos tensos.
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Luz infrarroja cercana (810–850 nm):Penetra en tejidos más profundos, incluido el cuero cabelludo, el cuello y las sienes.
Estas longitudes de onda estimulanenergía celular (ATP)y mejorarcirculación sanguínea, lo que puede ayudar:
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Relaja los músculos tensos— a menudo causa de dolores de cabeza tensionales.
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Reducir la inflamación— reducir el estrés oxidativo y los marcadores inflamatorios en los vasos sanguíneos.
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Mejorar la circulación— aumentar el suministro de oxígeno a los tejidos y nervios.
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Calmar el sistema nervioso— promover la relajación y el alivio del dolor.
Tipos de dolores de cabeza que la terapia de reemplazo hormonal (RLT) puede ayudar
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Dolores de cabeza tensionales— causada por tensión o tensión muscular.
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migrañas—Algunos estudios sugieren que la luz infrarroja cercana puede reducir la gravedad y la frecuencia.
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Dolores de cabeza en racimos— evidencia limitada, pero la RLT puede ayudar con la modulación del dolor en algunos casos.
Nota: Es menos probable que la terapia de reemplazo de cefalea (RLT) alivie los dolores de cabeza causados por afecciones subyacentes graves, como un derrame cerebral o una infección. Siempre consulte a un médico si los dolores de cabeza son intensos o repentinos.
Cómo utilizar la terapia de luz roja para los dolores de cabeza
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Apunta al área afectada:sienes, frente, cuello o parte posterior de la cabeza.
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Duración de la sesión:10–15 minutos.
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Frecuencia:3 a 5 veces por semana para prevención; sesiones según sea necesario para dolores de cabeza tensionales agudos.
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Tipo de dispositivo:Dispositivos o paneles portátiles de terapia de luz roja conLED rojos de 660 nm y LED infrarrojos cercanos de 850 nm.
Consejo:Mantenga los ojos cerrados o use gafas protectoras. Use una intensidad moderada para evitar el sobrecalentamiento o las molestias.
Precauciones
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Evite RLT enheridas abiertas o piel irritada.
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Personas concondiciones fotosensibleso enmedicamentos fotosensiblesDebería consultar a un médico.
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RLT deberíaNo reemplaza los medicamentos recetados para el dolor de cabeza o la migraña., pero puede complementarlo.
En resumen
La terapia de luz roja puede ayudar a reducir la tensión, la inflamación y mejorar la circulación, lo que puede aliviar los dolores de cabeza y las migrañas en algunos usuarios.
Sistemas de nivel profesional comoCamas o paneles de terapia de luz roja AMERICANproporcionar combinadoLuz roja de 660 nm + luz infrarroja cercana de 850 nm, permitiendo una penetración profunda para apuntar tanto a los tejidos superficiales como a los subyacentes para un alivio eficaz del dolor y una relajación.