En 2015, investigadores brasileños se propusieron determinar si la fototerapia podía desarrollar músculo y mejorar la fuerza en 30 atletas masculinos. El estudio comparó un grupo de hombres que utilizaron fototerapia y ejercicio con un grupo que solo hizo ejercicio y un grupo de control.
El programa de ejercicios consistió en 8 semanas de entrenamiento extensor de rodilla.
Longitud de onda: 810 nm Dosis: 240 J
Los hombres que recibieron terapia de luz antes del entrenamiento “alcanzaron cambios porcentuales significativamente mayores” en comparación con el grupo que solo hizo ejercicio “en la suma del espesor de los músculos, el torque máximo isométrico y el torque máximo excéntrico”.
De hecho, el aumento del grosor y la fuerza muscular fueron más del 50% mayores para aquellos que utilizaron terapia de luz antes del ejercicio.