Científicos australianos y brasileños investigaron los efectos de la terapia de luz sobre la fatiga muscular durante el ejercicio en 18 mujeres jóvenes.
Longitud de onda: 904 nm Dosis: 130 J
Se administró terapia de luz antes del ejercicio, y el ejercicio consistió en una serie de 60 contracciones concéntricas del cuádriceps.
Las mujeres que recibieron terapia láser antes de hacer ejercicio “redujeron significativamente la fatiga muscular” y “redujeron los índices de esfuerzo percibido”.
La terapia de luz “aumentó el par máximo, el tiempo hasta el par máximo, el trabajo total, la potencia promedio y el par máximo promedio”.
