Científicos australianos y brasileños investigaron los efectos de la terapia de luz sobre la fatiga muscular durante el ejercicio en 18 mujeres jóvenes.
Longitud de onda: 904nm Dosis: 130J
La terapia de luz se administró antes del ejercicio, y el ejercicio consistió en una serie de 60 contracciones concéntricas de cuádriceps.
Las mujeres que recibieron terapia con láser antes del ejercicio habían "reducido significativamente la fatiga muscular" y "reducidos índices de esfuerzo percibido".
La terapia de luz "aumentó el par máximo, el tiempo hasta el par máximo, el trabajo total, la potencia promedio y el par máximo promedio".
Hora de publicación: 14-nov-2022