Sí, las camas solares utilizan luz ultravioleta, específicamente rayos UVA y UVB, para estimular la producción de melanina en la piel y broncearla. Esto es lo que necesita saber:
Tipos de luz ultravioleta en las camas de bronceado
Rayos UVA (95–99% de emisión):
Propósito: Penetran profundamente en la piel, provocando un bronceado rápido pero temporal al oxidar la melanina existente.
Riesgos: Relacionado con el envejecimiento prematuro (arrugas) y un mayor riesgo de cáncer de piel a largo plazo (melanoma).
Rayos UVB (1–5% de la producción):
Objetivo: Afectar la superficie de la piel para promover un bronceado más lento pero más duradero estimulando la producción de nueva melanina.
Riesgos: Provoca quemaduras solares y contribuye al daño del ADN.
Riesgos principales de la exposición a los rayos UV en las camas solares:
Cáncer de piel: La OMS clasifica las camas solares como carcinógenos del grupo 1, como los cigarrillos.
Envejecimiento prematuro: los rayos UVA descomponen el colágeno, provocando arrugas y manchas solares.
Daños oculares: El uso de gafas protectoras es fundamental para evitar las cataratas.
Camas de bronceado vs. luz solar natural
Artículo: Camas bronceadoras vs. luz solar natural
Intensidad UV: 3–15 veces más fuerte que el sol del mediodía.
Varía según el tiempo y el clima.
Relación UVA/UVB: mayoritariamente UVA (menos UVB) frente a UVA/UVB equilibrado
Tiempo de exposición: sesiones de 10 a 20 minutos frente a exposición gradual durante horas al aire libre.
¿Algunas camas utilizan rayos UV “seguros”?
No, aunque las camas más nuevas afirman ser de bajo riesgo (por ejemplo, las camas UVA de alta presión), todo bronceado UV conlleva riesgos de cáncer. Para un bronceado más seguro, considere:
- Bronceados en aerosol (a base de DHA, sin rayos UV)
- Lociones y mousses autobronceadores
- Terapia de luz roja (no UV, para la salud de la piel).
En resumen:
Las camas solares utilizan luz ultravioleta concentrada y son más peligrosas que el sol. Los dermatólogos recomiendan encarecidamente evitarlas. Si decide broncearse, use siempre gafas protectoras y limite las sesiones.