TinnitusEs una afección en la que se escucha un zumbido o un silbido en los oídos sin ningún sonido externo. Puede ser muy frustrante y afectar el sueño, la concentración y el estado de ánimo. Algunas personas ahora están intentando...terapia de luz roja (RLT)como una forma natural de ayudar a controlar los síntomas del tinnitus.
Cómo la terapia de luz roja puede ayudar con el tinnitus
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Mejora el flujo sanguíneo
La RLT puede estimular la circulación en el oído interno y alrededor de la cabeza, lo que puede favorecer la salud del oído. -
Reduce la inflamación
Si la inflamación está causando o empeorando el tinnitus, la luz roja puede ayudar a calmarlo. -
Apoya la función nerviosa
La luz roja o infrarroja cercana puede ayudar a proteger o reparar los nervios auditivos dañados.
Cómo utilizar la terapia de luz roja para el tinnitus
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Utilice una luz roja o infrarroja cercana de bajo nivel
Longitudes de onda alrededor630–850 nmSe utilizan comúnmente. -
Aplicar cerca de la oreja
Coloque la luzdetrás de la oreja, a lo largo de la línea de la mandíbula, oen el cuello, dependiendo del dispositivo. -
Tiempo de sesión
Empezar con5–10 minutos por lado, una vez al día o cada dos días. -
Sé consistente
Uso regular durante4–8 semanasPuede ser necesario notar una mejoría.
Consejos importantes
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Do No ilumine la luz directamente en el canal auditivoa menos que el dispositivo esté hecho para ese propósito.
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Siga siempre lasinstrucciones del fabricante.
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Los resultados pueden variar: la terapia de luz roja puede no funcionar para todos.
Conclusión
La terapia de luz roja es una opción suave y no invasiva que puede ayudar a reducir los síntomas del tinnitus al mejorar la circulación y la función nerviosa. Si bien no garantiza una cura, podría formar parte de un plan de bienestar más amplio.