¿Eres propenso a toser, tener flemas y sibilancias con la llegada del invierno? Entonces, estate atento.¡Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)!
La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, o EPOC, es una enfermedad respiratoria crónica común, prevenible y tratable, caracterizada por una limitación persistente del flujo aéreo. Estudios han demostrado que por cada grado Celsius de descenso en la temperatura media diaria, la tasa media de exacerbación de los síntomas en pacientes con EPOC aumenta un 0,8 %.
¿Por qué la caída de temperatura desencadena una enfermedad pulmonar obstructiva crónica?
Nuestro tracto respiratorio es como un tubo, en circunstancias normales el aire puede fluir suavemente dentro y fuera de los pulmones, y los cilios de las vías respiratorias se moverán regularmente para empujar la mucosidad, así como el polvo, los gérmenes y otras materias extrañas adheridas a ella, hacia la garganta para ser descargadas del cuerpo.
Cuando la temperatura baja, las vías respiratorias humanas experimentan una contracción fisiológica, lo que resulta en su estrechamiento. Si las vías respiratorias presentan diferentes grados de obstrucción e inflamación, esto agravará aún más el estrechamiento y, al mismo tiempo, estimulará la membrana mucosa, lo que resultará en un aumento de la secreción de las glándulas mucosas y un debilitamiento de la motilidad ciliar. Esto facilitará la acumulación de esputo y otras secreciones en las vías respiratorias, obstruyéndolas y generando patógenos, como bacterias y virus, que a su vez agravarán la inflamación y promoverán el desarrollo de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
Además, al bajar la temperatura, los vasos sanguíneos periféricos del cuerpo se contraen, incluyendo los vasos sanguíneos pulmonares. Tras la contracción de los vasos sanguíneos, la circulación sanguínea se ralentiza y el flujo sanguíneo a los pulmones y otros tejidos se reduce relativamente, lo que reduce la cantidad de células inmunitarias, nutrientes, etc., lo que reduce la capacidad de defensa inmunitaria local de los pulmones, lo que facilita el desarrollo de infecciones respiratorias y la reaparición y agravamiento de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
¿Cómo puedo prevenir la enfermedad pulmonar obstructiva crónica?
Cabe mencionar que los cigarrillos, la niebla y el polvo en suspensión también irritan las vías respiratorias y pueden aumentar el riesgo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). En este sentido, puede intentar lo siguiente para prevenir la EPOC:
1. Mantener caliente
Manténgase abrigado y use una bufanda para evitar que el aire frío irrite sus vías respiratorias.
2. Deje de fumar y evite el humo de segunda mano
Estudios internacionales han demostrado que el riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) entre los fumadores es 10,92 veces mayor que el de los no fumadores. Dejar de fumar lo antes posible puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
3. Tome buenas precauciones contra la contaminación del aire interior y exterior.
Puedes reducir las salidas o usar una mascarilla cuando hay niebla.
4. Centrarse en la higiene personal
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o el codo al toser o estornudar para evitar que las gotas esparzan gérmenes y para prevenir la propagación y aparición de infecciones respiratorias.
Un estudio revela que la luz roja es eficaz para aliviar los síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Numerosos estudios clínicos y publicaciones acreditadas han demostrado que la terapia de luz roja puede promover el metabolismo al aumentar la actividad enzimática y la microcirculación, y regular la función inmunitaria para aumentar la sensibilidad de los nervios simpaticomiméticos y reducir la reactividad de las vías respiratorias. Al mismo tiempo, puede mejorar la saturación de oxígeno en sangre, lo que aumenta el suministro de sangre y oxígeno a los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Esto alivia significativamente la inflamación interna, reduce la aparición de complicaciones y mejora la función respiratoria, acortando así la evolución de la enfermedad y mejorando la tasa de curación.
AMERICANOLa cabina de salud, al irradiar todo el cuerpo, puede desempeñar una variedad de funciones biológicas, estimular suavemente los tejidos profundos y las terminaciones nerviosas, regular la función de conducción nerviosa, reducir la reactividad de las vías respiratorias y mejorar la circulación sanguínea de los pulmones, mejorar la función de fagocitosis y promover la absorción de la secreción pulmonar, por lo que es efectivamente antiinflamatorio, reduce la resistencia de las vías respiratorias y reduce la secreción respiratoria y alivia los síntomas de malestar.
Además, la cabina de salud MERICAN incorpora tecnología de iones de oxígeno negativos, que permite que los iones de oxígeno negativos se distribuyan uniformemente en todo el espacio de la cabina, aumentando así la saturación de oxígeno en sangre, fortaleciendo la actividad celular, mejorando la inmunidad del cuerpo y promoviendo mejor la circulación pulmonar, la contracción de las vías respiratorias y la recuperación de la función de los músculos respiratorios.
El aire frío llega con frecuencia en invierno, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es propensa a ocurrir, por lo tanto, mejorar el sistema inmunológico, hacer un buen trabajo de medidas preventivas no se puede ignorar, una vez que los síntomas de disnea, tos, sibilancias, dolor en el pecho, etc., se recomienda que el acceso oportuno a atención médica!