“Todo crece con la luz del sol”. La luz solar contiene una variedad de rayos, cada uno con una longitud de onda diferente, que produce un color distinto. Esto se debe a que la luz penetra profundamente en los tejidos y tiene diferentes efectos en los seres vivos.
El profesor Michael Hamblin, de la Facultad de Medicina de Harvard, ha publicado artículos de investigación que demuestran que la luz roja puede producir una serie de efectos térmicos, fotoquímicos y otras reacciones biológicas. Además, puede penetrar los tejidos humanos hasta 30 mm o más, directamente en los vasos sanguíneos, linfáticos, terminaciones nerviosas y tejido subcutáneo. Esto se debe a que este tipo de luz roja no se encuentra en otros tipos de luz y, por lo tanto, se la conoce como la "ventana óptica" de la piel humana.
¿Cómo absorbe el cuerpo la luz roja?
En los tejidos de nuestro cuerpo, la luz es absorbida principalmente por proteínas, pigmentos y otras macromoléculas, así como por moléculas de agua. Dado que las moléculas de agua y la hemoglobina tienen un coeficiente de absorción de luz bajo en la banda de luz roja, los fotones pueden penetrar profundamente en los tejidos para ejercer el efecto terapéutico correspondiente. La luz roja y el cuerpo humano son las más cercanas a la radiación de ondas electromagnéticas, y también se la conoce como "la luz de la vida".
Informe de investigación Gráfico 2 Absorción de diferentes colores de luz por los tejidos de la piel Además, a nivel celular, las mitocondrias son los mayores absorbentes de luz roja. El espectro de luz roja es similar al espectro de absorción de las mitocondrias, y los fotones que se absorben se introducen en el cuerpo humano, lo que da como resultado una reacción biológica fotoquímica muy eficiente: una reacción enzimática. Esta reacción mejora la actividad de la catalasa mitocondrial, la superóxido dismutasa y otras enzimas relacionadas con el metabolismo energético, lo que acelera la síntesis de ATP, aumenta el suministro de energía de las células tisulares y acelera el proceso de metabolismo y eliminación de metabolitos tóxicos del cuerpo. Acelera cómo el cuerpo metaboliza y elimina toxinas.
Las mitocondrias son las principales absorbentes de luz roja a nivel celular. El espectro de luz roja es similar al espectro de absorción de las mitocondrias, y los fotones absorbidos se introducen en el cuerpo humano, lo que da lugar a una reacción biológica fotoquímica muy eficiente: una reacción enzimática. Esta reacción potencia la actividad de la catalasa mitocondrial, la superóxido dismutasa y otras enzimas relacionadas con el metabolismo energético, lo que acelera la síntesis de ATP, aumenta el suministro de energía a las células de los tejidos y acelera el proceso de metabolismo y eliminación de metabolitos tóxicos del organismo. De esta forma, el cuerpo metaboliza y elimina toxinas.
Otro estudio muestra que la irradiación con luz roja puede modificar la expresión de genes relacionados con el metabolismo de azúcares, lípidos y proteínas, facilitando que los fibroblastos utilicen ácidos grasos como materia prima para la síntesis de ATP, acelerando así el metabolismo de las grasas. Al mismo tiempo, también puede aumentar la expresión de genes relacionados con el metabolismo energético, como la NADH deshidrogenasa, la ATP sintetasa y las proteínas flavínicas de transferencia de electrones, lo que favorece la reparación y regeneración de tejidos dañados y estimula los tejidos nerviosos para lograr el objetivo terapéutico.
Posibles mecanismos de neuroprotección inducida por la luz roja
Los efectos de la luz roja en el cuerpo humano
Existen numerosos artículos y ensayos clínicos sobre cómo la luz roja influye en la belleza, la recuperación y la inmunidad. Además, desempeña un papel fundamental en la promoción de la formación del cuerpo lúteo en el ovario, la regulación de la secreción de hormonas sexuales, la mejora de la visión, la pérdida de peso y grasa, y el alivio de las emociones.
La luz roja puede mejorar el tono de la piel. Otros estudios han demostrado que la luz roja puede bloquear la acción de la tirosinasa, una enzima que interviene en la pigmentación de la piel. También puede activar una proteína llamada proteína quinasa regulada por señales extracelulares (ERK), que reduce la producción de tirosinasa y otras proteínas relacionadas. Esto puede ayudar a mejorar el tono de la piel y reducir problemas de pigmentación, como manchas, acné y otras decoloraciones cutáneas.
1. La luz roja mejora eficazmente la pigmentación.
La luz roja facilita continuar haciendo ejercicio incluso cuando uno está cansado. Los investigadores han descubierto que la exposición a la luz roja durante 20 minutos puede mejorar los niveles de oxígeno en sangre y reducir el uso de la producción de energía anaeróbica por parte del cuerpo, lo que disminuye la acumulación de ácido láctico durante el ejercicio. Esto puede reducir significativamente la sensación de fatiga y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el cansancio y aumentar la resistencia.
2. La luz roja mejora la resistencia a la fatiga.
La luz roja también puede ayudar con la pérdida de visión. Un estudio realizado por científicos británicos y publicado en la revista Scientific Reports descubrió que exponerse a la luz roja intensa durante solo tres minutos al día puede reducir significativamente la pérdida de visión, con una mejora promedio del 17 por ciento.