El uso de tratamientos con luz, como las camas de fototerapia con luz roja, para favorecer la curación se ha empleado de diversas formas desde finales del siglo XIX. En 1896, el médico danés Niels Rhyberg Finsen desarrolló la primera fototerapia para un tipo específico de tuberculosis cutánea, así como para la viruela.
Posteriormente, en la década de 1990, se utilizó la terapia de luz roja (TLR) para ayudar a los científicos a cultivar plantas en el espacio exterior. Los investigadores descubrieron que la luz intensa emitida por diodos emisores de luz roja (LED) favorecía el crecimiento de las plantas y la fotosíntesis. Tras este descubrimiento, se estudió la luz roja por su potencial aplicación en medicina, específicamente para determinar si la terapia de luz roja podría aumentar la energía dentro de las células humanas. Los científicos esperaban que la luz roja fuera un método eficaz para tratar la atrofia muscular —el deterioro muscular debido a la falta de movimiento, ya sea por lesiones o por falta de actividad física—, así como para ralentizar la cicatrización de heridas y ayudar con los problemas de densidad ósea causados por la ingravidez durante los viajes espaciales.
Desde entonces, los investigadores han descubierto que muchas de estas lámparas se utilizan en la terapia con luz roja. Se dice que las estrías y las arrugas se reducen con las camas de luz roja que se encuentran en los salones de belleza. La terapia con luz roja utilizada en consultorios médicos puede emplearse para tratar la psoriasis, heridas de cicatrización lenta e incluso algunos de los efectos secundarios de la quimioterapia.
¿Qué beneficios ofrece una cama de terapia de luz roja?
La terapia de luz roja es un tratamiento natural que utiliza luz infrarroja cercana. Esta técnica ofrece numerosas ventajas, como la reducción del estrés, el aumento de energía, una mayor concentración y un sueño reparador. Las camas de terapia de luz roja son similares a las camas de bronceado en apariencia, aunque no emiten radiación ultravioleta (UV) dañina.
¿Es segura la terapia con luz roja?
No existe evidencia de que la terapia de luz roja sea dañina, al menos cuando se usa por poco tiempo y siguiendo las instrucciones. Es no tóxica, no invasiva y menos agresiva que algunos tratamientos tópicos para la piel. Si bien la luz ultravioleta del sol o de las cabinas de bronceado es responsable del cáncer, este tipo de luz no se utiliza en los tratamientos de terapia de luz roja. Tampoco es dañina. En caso de un uso incorrecto de los productos, por ejemplo, con demasiada frecuencia o sin seguir las instrucciones, la piel o los ojos podrían dañarse. Por eso es fundamental someterse a la terapia de luz roja en un centro cualificado y autorizado, con profesionales capacitados.
¿Con qué frecuencia se debe usar una camilla de terapia de luz roja?
Por diversas razones, la terapia con luz roja ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Pero, ¿cuáles son algunas pautas comunes para el tratamiento en casa?
¿Por dónde empezar?
Para empezar, recomendamos usar la terapia de luz roja de tres a cinco veces por semana durante 10 a 20 minutos. Además, consulte siempre con un médico o dermatólogo antes de comenzar la terapia de luz roja, especialmente si tiene piel sensible.