¿Qué es la fototerapia?
La terapia de luz se conoce con muchos nombres. El nombre científico formal es fotobiomodulación (anteriormente conocida como LLLT). Otros nombres incluyen terapia LED,terapia de luz roja, terapia con luz infrarrojaFototerapia LED, terapia láser de baja intensidad, terapia de luz de baja intensidad, terapia láser, láser frío y más.
Este tipo de terapia no es nueva y, de hecho, está bien establecida para tratar diversos problemas de salud. Sin embargo, su uso para la pérdida de peso y, específicamente, la pérdida de grasa, es reciente, y la mayor parte de la investigación se ha realizado en los últimos 20 años.
Consiste simplemente en aplicar ciertas longitudes de onda de luz roja e infrarroja cercana al cuerpo. Solo tienes que proyectar la luz de una fuente de luz LED adecuada sobre tu piel.
¿Cómo funciona?
La luz infrarroja o roja penetra la piel hasta llegar a los tejidos y las células. Estimula las mitocondrias, que son las centrales energéticas de la célula. Estas producen más adenosín trifosfato (ATP), que transporta la energía que la célula necesita. La producción de más ATP te da más energía para hacer ejercicio y quemar más grasa.
¿Cómo perder grasa abdominal con fototerapia?
Al estar más profundamente dentro del cuerpo, la fototerapia supone un problema: la luz tiene que atravesar la piel, luego la capa subcutánea, los músculos abdominales y, potencialmente, órganos como los intestinos, solo para llegar hasta allí.
Solo un porcentaje muy pequeño de la luz aplicada a la piel llegará hasta aquí. Se requieren dos factores clave para asegurar que llegue suficiente luz:
- Alta intensidad lumínica: Dado que solo un pequeño porcentaje de la luz llega al tejido adiposo visceral, la aplicación de luz proveniente de un dispositivo muy potente es fundamental. Se requiere una intensidad lumínica de al menos 100 mW/cm², preferiblemente de 200 mW/cm² o superior.
- La longitud de onda más penetrante: Las distintas longitudes de onda de la luz tienen diferente potencial de penetración. El infrarrojo cercano penetra más profundamente que el rojo, que penetra más profundamente que el naranja, que llega más profundo que el amarillo y el verde, etc. El infrarrojo cercano alrededor de 730-840 nm tiene el mejor potencial de penetración, pero la penetración óptima se encuentra en el rango de 740-760 nm. Este tipo de luz penetra tan bien que se la conoce como la ventana del infrarrojo cercano (en el tejido biológico). Algunas longitudes de onda más largas del infrarrojo cercano, alrededor de 1100 nm, también penetran bien, pero no tienen los mismos efectos metabólicos en nuestras células, por lo que no son útiles para la fototerapia.
¿Cómo perder grasa subcutánea con fototerapia?
Dado que la grasa subcutánea se encuentra muy cerca de la superficie del cuerpo, es fácilmente accesible a las longitudes de onda utilizadas en la fototerapia. La luz debe atravesar las capas de la epidermis y la dermis para alcanzar esta capa subcutánea (también conocida como hipodermis).
La penetración a través de las capas superiores de la piel se logra con una luz roja o infrarroja cercana de intensidad adecuada.
Dado que la grasa subcutánea se distribuye por grandes áreas del cuerpo, es importante utilizar un dispositivo de luz que pueda emitir luz con la intensidad/longitud de onda adecuadas, de manera uniforme, sobre esa misma gran área.
Los dos factores esenciales a tener en cuenta al utilizar un dispositivo de fototerapia para la reducción de grasa subcutánea son:
- Intensidad lumínica moderada en una amplia zona: la intensidad lumínica (o densidad de potencia) generalmente disminuye a medida que aumenta la distancia a la fuente de luz. Al mismo tiempo, aumenta la superficie iluminada. Un equilibrio entre la superficie iluminada y la intensidad lumínica es fundamental para actuar sobre la grasa subcutánea. Se recomienda una intensidad lumínica de aproximadamente 50 mW/cm² o superior para obtener resultados en la grasa subcutánea.
- Una combinación de longitudes de onda —dado que la capa subcutánea puede ser bastante extensa, dependiendo de la cantidad y el tipo de tejido adiposo— resulta ideal para cubrir todas las profundidades de manera uniforme. El infrarrojo cercano penetra con mayor facilidad, por lo que puede ser útil para actuar sobre la parte más profunda de la hipodermis. La luz roja puede penetrar la piel, pero no llega tan profundo como el infrarrojo cercano, por lo que es ideal para lograr efectos en las células grasas situadas directamente debajo de la dermis.
Principales beneficios de la terapia con luz roja.
Este proceso también provoca la ruptura temporal de parte de la membrana celular, permitiendo que la grasa se filtre al espacio intercelular. La célula se contrae y el cuerpo elimina la grasa mediante el proceso natural de eliminación de desechos.
La terapia con luz roja (TLR) es un tratamiento que utiliza luz roja de baja longitud de onda para abordar diversos problemas de salud y estéticos. A continuación, se detallan algunos de los principales beneficios de la terapia con luz roja:
Sin tiempo de inactividad
- Eficiencia: Cada sesión suele durar entre 10 y 40 minutos, lo que facilita su integración en una agenda apretada.
- Reanudación inmediata de las actividades: A diferencia de los procedimientos quirúrgicos, que requieren un tiempo de recuperación considerable, puede retomar sus actividades diarias inmediatamente después de una sesión.
No invasivo
- Sin cirugía: Este método no invasivo elimina la necesidad de incisiones, anestesia o largos períodos de recuperación.
- Riesgo mínimo: A diferencia de las cirugías mayores, no existe riesgo de complicaciones quirúrgicas ni de cambios permanentes en el cuerpo.
Esculpir y contornear
- Reducción de grasa localizada: Actúa eficazmente sobre las zonas de grasa rebelde que son resistentes a la dieta y al ejercicio.
- Estética natural: Realza los contornos corporales de forma natural sin necesidad de procedimientos invasivos.
Control de peso y obesidad
- Aumento de los niveles de energía: Esta terapia puede aumentar tu energía, facilitando el mantenimiento de una rutina de ejercicio.
- Apoyo metabólico: Ayuda a regular el peso mejorando la capacidad del cuerpo para gestionar la grasa.
Energía extra
- Aumento de la producción de ATP: La terapia con luz roja ayuda a aumentar la producción de adenosín trifosfato (ATP), que es la moneda energética de las células, lo que contribuye a mejorar los niveles generales de energía.
- Mejora del rendimiento deportivo: Tras la terapia, es probable que te sientas con más energía para realizar actividades físicas.
Sin dolor
- Experiencia cómoda: El proceso es prácticamente indoloro y no implica calor, lo que reduce la preocupación por quemaduras o molestias.
- Sin efectos secundarios negativos: A diferencia de muchos otros tratamientos, la terapia con luz roja es conocida por su mínimo perfil de efectos secundarios.
Menos celulitis
- Reducción de la celulitis: Al actuar sobre la grasa que se encuentra debajo de la piel (grasa subcutánea), la terapia con luz roja ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.
- Mejora de la textura de la piel: a medida que disminuye la celulitis, la piel luce más suave y con una textura más uniforme.
Producción de colágeno
- Mejora la elasticidad de la piel: Estimula la producción de colágeno, esencial para mantener una piel firme y elástica.
- Aspecto juvenil: El aumento de colágeno ayuda a combatir los signos del envejecimiento, haciendo que la piel luzca más radiante y juvenil.
- Mejora de la calidad de la piel: El aumento de colágeno ayuda a que la piel recupere su suavidad y textura tersa.
En resumen, la terapia con luz roja ofrece numerosos beneficios, desde mejoras estéticas hasta un aumento de energía y un mejor control del peso. Su naturaleza no invasiva y la ausencia de tiempo de recuperación la convierten en una opción muy atractiva para quienes buscan mejorar su salud y apariencia sin someterse a procedimientos quirúrgicos.
Para obtener más información sobre los beneficios de la terapia con luz roja, contáctenos por correo electrónico:support@merican.com.cn