A pesar de ser una de las adicciones más difíciles de superar, el alcoholismo se puede tratar con eficacia.Hay una variedad de tratamientos comprobados y efectivos para quienes viven con alcoholismo, incluida la terapia de luz roja.Aunque este tipo de tratamiento puede parecer poco ortodoxo, ofrece una serie de ventajas, tales como:
Mejora de la salud mental: se ha descubierto que las sesiones de terapia con luz roja y la terapia con luz roja, en general, ayudan a reducir la ansiedad y la tensión.Esto ayuda a una persona que se recupera del alcoholismo a relajarse, entrar en una mentalidad más positiva y reducir su irritabilidad.Al mejorar el estado mental de uno, uno puede comprometerse más fácilmente con su recuperación.
Un ciclo de sueño más natural: A muchos alcohólicos les resulta difícil dormir una vez que están sobrios.La terapia de luz roja podría ser de ayuda.Una de las causas de los problemas de sueño es la iluminación irregular durante las horas de vigilia.Al exponerse a la luz roja brillante durante las sesiones de terapia de luz roja, la luz misma ayuda a reforzar de manera subconsciente la distinción entre despertar y dormir.
Hora de publicación: 17-ago-2022