Las camas solares se utilizan a menudo para que las personas se vean más atractivas, dándoles un tono moreno sin exponerse al sol. Pero la frecuencia con la que debes usar una cama solar depende de tu tipo de piel, tus objetivos y, sobre todo, tu salud. Lo cierto es que, si bien algunas personas usan las camas solares con regularidad, su uso frecuente es riesgoso y no es recomendado por profesionales de la salud.
¿Con qué frecuencia debes broncearte?
Muchos salones de bronceado sugieren un horario como el siguiente:
Al principio, deberás realizar tres o cuatro sesiones por semana para comenzar a conseguir un bronceado de base.
Sólo una o dos sesiones por semana para mantener las cosas en buena forma.
Pero este horario no es seguro para la salud y muchas organizaciones de salud no recomiendan el uso de camas solares.
Cosas a tener en cuenta antes de usar una cama de bronceado con frecuencia
1. Tipo de piel
Las personas de piel clara (tipos I y II en la escala de Fitzpatrick) se queman fácilmente y tienen más probabilidades de sufrir daños en la piel.
La piel oscura puede broncearse más fácilmente, pero aún así puede resultar dañada por el sol y provocar cáncer de piel.
2. Estás expuesto a más luz ultravioleta de lo que crees.
Las camas solares emiten una gran cantidad de rayos UVA, que penetran profundamente en la piel.
Usarlo mucho a lo largo del tiempo puede aumentar el daño con el tiempo, lo que puede provocar:
Arrugas y envejecimiento demasiado rápido.
Problemas con los ojos (si no usas protección).
Cáncer de piel, incluido el tipo muy peligroso llamado melanoma.
3. Hay una mayor probabilidad de desarrollar cáncer de piel.
Usar una cama solar antes de los 35 años puede aumentar el riesgo de padecer melanoma hasta en un 75%.
Incluso usarlo de vez en cuando puede aumentar la probabilidad de padecer ciertos tipos de cáncer.
¿Existe una frecuencia “segura”?
Según los dermatólogos y expertos en salud pública:
No existe una frecuencia segura. Usar una cama solar es perjudicial para la salud.
Incluso usar una cama bronceadora una o dos veces al mes puede ser perjudicial con el tiempo.
Aquí te dejamos algunas opciones más saludables si quieres conseguir un aspecto bronceado.
En lugar de utilizar una cama de bronceado normal, pruebe:
Productos autobronceadores (lociones, mousses y sprays)
Bronceados en aerosol para cuando realmente quieres lucir bronceado.
Maquillaje que hace que tu piel luzca morena.
Hidratantes bronceadores graduales
Estas opciones pueden darte un brillo dorado sin dañar tu ADN.
Con esto concluye el resumen.
Las camas bronceadoras son un tipo de equipo utilizado para cambiar el color de la piel.
