Preparación para unSesión de terapia de luz roja (RLT) en camaAyuda a maximizar los beneficios y a garantizar una experiencia cómoda. Aquí tienes una guía paso a paso:
**1.Antes de su sesión
Preparación de la piel
- Limpia tu piel– Retira el maquillaje, las lociones, los aceites o el protector solar (pueden bloquear la absorción de la luz).
- Exfoliar (opcional)– Ayuda a eliminar las células muertas de la piel para una mejor penetración de la luz.
- Afeitarse (si se desea)– El vello no bloquea la terapia con láser de reflectancia, pero una piel suave puede mejorar los resultados.
Elección de ropa
- Usa ropa mínima– Cuanta más piel quede expuesta, mejor (por ejemplo, ropa interior, traje de baño o desnudo si se trata de un espacio privado).
- Evite las telas gruesas/oscuras.– Si vas a cubrirte, elige ropa ajustada de color blanco o claro (que deje pasar algo de luz).
Hidratación y nutrición
- Beber agua– La hidratación favorece la reparación celular.
- Evitar el alcohol y la cafeína.– Puede deshidratarte y reducir tu eficacia.
**2.Durante su sesión
- Proteja sus ojos– Utilice las gafas protectoras que se le proporcionan o mantenga los ojos cerrados (la luz brillante puede ser intensa).
- Mantente relajado– Quédese quieto o póngase de pie cómodamente (las sesiones suelen durar10-20 minutos).
- Ajustar la distancia– Siga las instrucciones del dispositivo (generalmente6-12 pulgadas(de paneles).
**3.Después de su sesión
- Hidratar– Aplica aloe vera o ácido hialurónico para potenciar la hidratación.
- Mantente hidratado– Ayuda a eliminar toxinas y favorece la recuperación.
- Evite la exposición al sol.– Si bien la terapia con luz roja no provoca fotosensibilidad, utilice siempre protector solar al aire libre.
Consejos profesionales para obtener los mejores resultados
✅La constancia es clave– Apuntar a3-5 sesiones/semanapara obtener beneficios notables.
✅Seguimiento del progreso– Tomar fotos del antes y el después para mostrar mejoras en la piel y el cabello.
✅Combinar con productos para el cuidado de la piel– Utilice sueros (vitamina C, péptidos) después del tratamiento con RLT para potenciar sus efectos.
Qué evitar
❌Piel bronceada/grasa– Puede reducir la absorción de luz.
❌Accesorios de joyería/metal– Puede reflejar la luz.
❌Exagerar– Respete el tiempo recomendado (más tiempo no es mejor).