Terapia de luz, fotobiomodulación, LLLT, fototerapia, terapia de infrarrojos, terapia de luz roja, etc., son nombres diferentes para cosas similares: aplicar luz en el rango de 600nm-1000nm al cuerpo.Muchas personas confían en la terapia de luz de los LED, mientras que otras usarán láseres de bajo nivel.Cualquiera que sea la fuente de luz, algunas personas notan tremendos resultados, mientras que otras pueden no notar mucho en absoluto.
La razón más común de esta discrepancia es la falta de conocimiento sobre la dosis.Para tener éxito con la terapia de luz, primero necesita saber qué tan fuerte es su luz (a diferentes distancias) y luego por cuánto tiempo usarla.
¿Hay más en la dosificación de la terapia de luz?
Si bien la información presentada aquí es adecuada para medir la dosis y calcular el tiempo de aplicación para uso general, la dosificación de la fototerapia es un asunto mucho más complicado, científicamente.
J/cm² es como todos miden la dosis ahora, sin embargo, el cuerpo es tridimensional.La dosis también se puede medir en J/cm³, que es la cantidad de energía que se aplica a un volumen de células, en lugar de solo aplicarla a la superficie de la piel.
¿Es J/cm² (o ³) incluso una buena forma de medir la dosis?Se puede aplicar una dosis de 1 J/cm² en 5 cm² de piel, mientras que la misma dosis de 1 J/cm² se puede aplicar en 50 cm² de piel.La dosis por área de la piel es la misma (1J y 1J) en cada caso, pero la energía total aplicada (5J frente a 50J) es muy diferente, lo que puede conducir a diferentes resultados sistémicos.
Diferentes intensidades de luz pueden tener diferentes efectos.Sabemos que las siguientes combinaciones de fuerza y tiempo dan la misma dosis total, pero los resultados no serían necesariamente los mismos en los estudios:
2 mW/cm² x 500 segundos = 1J/cm²
500 mW/cm² x 2 segundos = 1J/cm²
Frecuencia de la sesión.¿Con qué frecuencia se deben aplicar sesiones de dosis ideales?Esto puede ser diferente para diferentes problemas.En los estudios, se muestra efectivo en algún lugar entre 2 veces por semana y 14 veces por semana.
Resumen
Usar la dosis correcta es clave para aprovechar al máximo la fototerapia.Se requieren dosis más altas para estimular tejidos más profundos que para la piel.Para calcular la dosis usted mismo, con cualquier dispositivo, necesita:
Calcule la densidad de potencia de su luz (en mW/cm²) midiéndola a diferentes distancias con un medidor de energía solar.
Si tiene uno de nuestros productos, utilice la tabla de arriba.
Calcule la dosis con la fórmula: Densidad de potencia x Tiempo = Dosis
Busque protocolos de dosificación (fuerza, tiempo de sesión, dosis, frecuencia) que hayan demostrado su eficacia en estudios de fototerapia relevantes.
Para uso general y mantenimiento, entre 1 y 60 J/cm² puede ser apropiado
Hora de publicación: 13-sep-2022