La fototerapia, la fotobiomodulación, la terapia con láser de baja intensidad (LLLT), la fototerapia, la terapia infrarroja, la terapia con luz roja, etc., son diferentes nombres para un mismo proceso: la aplicación de luz en el rango de 600 nm a 1000 nm al cuerpo. Muchas personas confían plenamente en la fototerapia con LED, mientras que otras prefieren los láseres de baja intensidad. Independientemente de la fuente de luz, algunas personas notan resultados extraordinarios, mientras que otras apenas perciben cambios.
La razón más común de esta discrepancia es la falta de conocimiento sobre la dosis. Para que la fototerapia sea efectiva, primero debe saber qué tan intensa es la luz (a diferentes distancias) y luego cuánto tiempo debe usarla.
¿Hay algo más que deba saber sobre la dosificación de la fototerapia?
Si bien la información aquí presentada es suficiente para medir la dosis y calcular el tiempo de aplicación para uso general, la dosificación en fototerapia es un asunto mucho más complejo desde el punto de vista científico.
Actualmente, la dosis se mide en J/cm², pero el cuerpo es tridimensional. También se puede medir en J/cm³, que indica la cantidad de energía aplicada a un volumen de células, en lugar de solo a la superficie de la piel.
¿Es la unidad J/cm² (o ³) una buena forma de medir la dosis? Una dosis de 1 J/cm² se puede aplicar a 5 cm² de piel, mientras que la misma dosis de 1 J/cm² podría aplicarse a 50 cm² de piel. La dosis por área de piel es la misma (1 J y 1 J) en ambos casos, pero la energía total aplicada (5 J frente a 50 J) es muy diferente, lo que podría dar lugar a resultados sistémicos distintos.
Las distintas intensidades de luz pueden tener efectos diferentes. Sabemos que las siguientes combinaciones de intensidad y tiempo dan como resultado la misma dosis total, pero los resultados no serían necesariamente los mismos en los estudios:
2 mW/cm² x 500 segundos = 1 J/cm²
500 mW/cm² x 2 segundos = 1 J/cm²
Frecuencia de las sesiones. ¿Con qué frecuencia deben aplicarse las sesiones con las dosis ideales? Esto puede variar según el problema. Los estudios han demostrado que entre 2 y 14 veces por semana son eficaces.
Resumen
Utilizar la dosis correcta es fundamental para obtener los mejores resultados de la fototerapia. Se requieren dosis más altas para estimular los tejidos más profundos que para la piel. Para calcular la dosis adecuada para usted, con cualquier dispositivo, debe:
Calcula la densidad de potencia de tu luz (en mW/cm²) midiéndola a diferentes distancias con un medidor de potencia solar.
Si tiene alguno de nuestros productos, utilice la tabla anterior.
Calcula la dosis con la fórmula: Densidad de potencia x Tiempo = Dosis
Busque protocolos de dosificación (intensidad, duración de la sesión, dosis, frecuencia) que hayan demostrado su eficacia en estudios relevantes sobre fototerapia.
Para uso general y mantenimiento, puede ser apropiado un valor entre 1 y 60 J/cm².