Gota e hiperuricemia
Verano caluroso, barbacoa de mariscos, bebidas heladas, aire acondicionado a tope… no es tu “estándar de vida”, pero a largo plazo, ¡cuidado con el ácido úrico demasiado alto, que provoca ataques agudos de gota!
Gu Bingjie, médico jefe adjunto del departamento de reumatología e inmunología del Primer Hospital de Nanjing, dijo que durante los últimos días, se ven casi 20 pacientes con hiperuricemia y gota cada día, el 90% de los cuales son hombres, y la edad de aparición es cada vez más joven.
Entonces, ¿cómo se produce la gota y por qué es más común en los hombres?
La gota está relacionada con los niveles de ácido úrico en sangre.
La gota, una enfermedad inflamatoria causada por el depósito de cristales de urato en las articulaciones debido a niveles elevados de ácido úrico, y la hiperuricemia y la gota son estados diferentes de la misma enfermedad.
En circunstancias normales, el 90% del ácido úrico se reabsorbe en el cuerpo y el 10% restante se elimina en forma de orina, sudor y heces, manteniendo así un equilibrio dinámico en los niveles de ácido úrico. Sin embargo, cuando se ingieren demasiadas purinas y se produce una producción excesiva de ácido úrico, o si no se puede metabolizar, este equilibrio se altera, lo que resulta en la retención de ácido úrico en la sangre. Con el flujo sanguíneo en todas las partes del cuerpo, en las articulaciones, debido a la disminución del flujo sanguíneo, se depositan cristales de urato a baja temperatura, lo que provoca una reacción inflamatoria y un dolor intenso.
En circunstancias normales, el 90% del ácido úrico se reabsorbe en el cuerpo y el 10% restante se elimina en forma de orina, sudor y heces, manteniendo así un equilibrio dinámico en los niveles de ácido úrico. Sin embargo, cuando se ingieren demasiadas purinas y se produce una producción excesiva de ácido úrico, o si el metabolismo del ácido úrico no se puede regular, este equilibrio se altera, lo que resulta en la retención de ácido úrico en la sangre. Con el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, en las articulaciones, debido a la disminución de la temperatura, se depositan cristales de urato, lo que provoca una reacción inflamatoria y un dolor intenso.
¿Por qué la gota “favorece” especialmente a los hombres?
Además, estudios han demostrado que las hormonas, como importantes reguladores metabólicos, desempeñan un papel en la producción y excreción de ácido úrico, incluyendo las hormonas sexuales, la hormona adrenocorticotrópica, la hormona tiroidea, la insulina, etc. Cuando el sistema endocrino se desregula, la secreción o función de estas hormonas puede verse afectada, lo que provoca un aumento de los niveles de ácido úrico, lo que a su vez desencadena el desarrollo de gota.
También existen diferencias fisiológicas innatas en los niveles hormonales entre hombres y mujeres, con un predominio de andrógenos en los hombres y estrógenos en las mujeres. Los estrógenos pueden promover la excreción de ácido úrico e inhibir la formación de urato. Por otro lado, los andrógenos inhiben la excreción renal de ácido úrico y reducen la eficiencia metabólica renal, lo que provoca niveles elevados de ácido úrico en el organismo, acelerando así la formación y el depósito de cristales de ácido úrico. Los datos muestran que, en la población general, más del 95 % de los casos de gota se presentan en hombres, la incidencia en mujeres es ligeramente inferior al 5 % y la proporción entre hombres y mujeres es cercana a 20:1.
¿Cómo puedo reducir el riesgo de padecer gota?
Además, la aparición de gota o hiperuricemia también está estrechamente relacionada con una dieta y un estilo de vida poco saludables. Por lo tanto, para reducir el riesgo de gota, puede prevenirla a diario siguiendo estos pasos:
- Controle su boca: evite la ingesta de alimentos con alto contenido de purinas, puede comer más alimentos alcalinos para mejorar la solubilidad del ácido úrico en la orina y aumentar la cantidad de ácido úrico eliminado.
- Beber más agua: En verano, el cuerpo humano suda mucho y, si no se hidrata a tiempo, esto conduce fácilmente a la concentración de sangre y, en consecuencia, la concentración de ácido úrico en sangre también aumenta, lo que induce la gota.
- Control de Peso: La obesidad no sólo es una enfermedad metabólica, sino también un factor de riesgo independiente para el desarrollo de hiperuricemia y gota porque las células grasas liberan más purinas, que aumentan los niveles de ácido úrico.
- Mueva las piernas: Estudios extranjeros han demostrado que el ejercicio aeróbico de baja intensidad diario (como caminar a paso ligero, trotar, nadar, etc.) durante 30 a 60 minutos, 4 a 5 veces por semana, puede reducir la incidencia de la gota.
Un estudio demuestra que la luz roja podría aliviar los síntomas de la gota.
Además de mantener un estilo de vida saludable, en el tratamiento clínico de la gota, la inflamación articular y el dolor se convierten en el principal problema del paciente. Numerosa literatura científica señala que el tratamiento con luz roja puede mejorar el metabolismo tisular, acelerar la recuperación de los nervios dañados y acortar eficazmente la duración de la inflamación y el dolor, reduciendo así el dolor físico y mental del paciente y promoviendo así la recuperación. Un estudio clínico reciente demostró que el 88% de los pacientes con gota experimentaron una mejora significativa del dolor tras el tratamiento con luz roja, logrando incluso un alivio completo.
Numerosas verificaciones clínicas también señalaron que la luz roja puede ser absorbida por el cuerpo y una fuerte penetración, puede estimular el crecimiento de los axones de los nervios periféricos dañados, de modo que la formación de vainas de mielina nerviosa acelera la reparación y regeneración de los nervios periféricos dañados, al mismo tiempo, la irradiación de luz roja puede hacer que el tejido local del contenido de pentazocina se reduzca y, por lo tanto, desempeñe el papel de analgesia, lo que favorece el alivio del dolor.
La cabina de salud AMERICAN basada en la terapia de luz roja combina una variedad de longitudes de onda de luz específicas para producir efectos biológicos en la piel de todo el cuerpo, lo que puede mejorar el metabolismo de los tejidos y el estado nutricional, mejorar la fagocitosis y la permeabilidad vascular e inhibir eficazmente la expresión de citocinas relacionadas con el dolor, lo que favorece la absorción de exudados inflamatorios, alivia el dolor articular del paciente, reduce el índice de ácido úrico en sangre y promueve la mejora de los síntomas clínicos y la rehabilitación articular.
Hoy en día, la gota se ha convertido en la cuarta causa más común de muertes, después de la diabetes, la hipertensión y la hiperlipidemia. Un estilo de vida saludable y basado en la ciencia, complementado con terapia de luz roja, podría aliviar los síntomas incómodos y, por lo tanto, promover eficazmente la recuperación.