Terapia de luz roja: qué es, beneficios y riesgos para la piel

Cuando se trata de desarrollar soluciones para el cuidado de la piel, hay varios actores clave: dermatólogos, ingenieros biomédicos, cosmetólogos y… ¿la NASA? Sí, a principios de la década de 1990, la famosa agencia espacial (sin darse cuenta) desarrolló un popular régimen de cuidado de la piel.
Originalmente concebida para estimular el crecimiento de las plantas en el espacio, los científicos pronto descubrieron que la terapia con luz roja (RLT) también podría ayudar a curar heridas en los astronautas y reducir la pérdida ósea; El mundo de la belleza se ha dado cuenta.
La RLT se usa y se habla principalmente ahora debido a su capacidad para mejorar la apariencia de la piel, como líneas finas, arrugas y cicatrices de acné.
Si bien aún se debate el alcance total de su efectividad, hay muchas investigaciones y evidencia anecdótica de que, cuando se usa correctamente, RLT puede ser una solución real para el cuidado de la piel. Entonces, iniciemos esta fiesta del cuidado de la piel y descubramos más.
La terapia con diodos emisores de luz (LED) se refiere a la práctica de utilizar diferentes frecuencias de luz para tratar las capas externas de la piel.
Los LED vienen en diferentes colores, cada uno con una longitud de onda diferente. La luz roja es una de las frecuencias que los profesionales utilizan principalmente para estimular la producción de colágeno, reducir la inflamación y mejorar la circulación.
“RLT es la aplicación de energía luminosa de una determinada longitud de onda a los tejidos para lograr un efecto terapéutico”, explica la Dra. Rekha Taylor, médica fundadora de la Clínica de Salud y Estética. "Esta energía se utiliza para aumentar el rendimiento de la célula y puede administrarse mediante dispositivos LED o láser frío".
Aunque el mecanismo no está *completamente* claro, se plantea la hipótesis de que cuando los pulsos de luz RTL llegan a la cara, son absorbidos por las mitocondrias, organismos vitales en las células de nuestra piel responsables de descomponer los nutrientes y convertirlos en energía.
"Piense en ello como una excelente manera para que las plantas absorban la luz solar para acelerar la fotosíntesis y estimular el crecimiento de los tejidos", dijo Taylor. "Las células humanas pueden absorber longitudes de onda de luz para estimular la producción de colágeno y elastina".
Como se mencionó anteriormente, RLT se usa principalmente para mejorar la apariencia de la piel, especialmente aumentando la producción de colágeno, que naturalmente disminuye con la edad. Si bien la investigación aún está en curso, los resultados parecen prometedores.
Un estudio alemán mostró una mejora en el rejuvenecimiento de la piel, la tersura y la densidad del colágeno en pacientes RLT después de 15 semanas de 30 sesiones; mientras que un pequeño estudio estadounidense sobre TRR en piel dañada por el sol se llevó a cabo durante 5 semanas. Después de 9 sesiones, las fibras de colágeno se volvieron más gruesas, dando como resultado una apariencia más suave, tersa y firme.
Además, los estudios han demostrado que tomar RLT dos veces por semana durante 2 meses reduce significativamente la apariencia de las cicatrices de quemaduras; Los estudios preliminares han demostrado que el tratamiento es eficaz para tratar el acné, la psoriasis y el vitíligo.
Si hay algo que no entendiste en este artículo, es que RLT no es una solución rápida. Tailor recomienda de 2 a 3 tratamientos por semana durante un mínimo de 4 semanas para ver resultados.
La buena noticia es que no hay motivo para tener miedo o estar nervioso por hacerse un RLT. La luz roja la emite un dispositivo similar a una lámpara o una máscara y cae suavemente sobre tu cara, casi no sientes nada. "El tratamiento es indoloro, sólo una sensación cálida", dice Taylor.
Si bien el costo varía según la clínica, una sesión de 30 minutos le costará alrededor de $80. Siga las recomendaciones 2 o 3 veces por semana y rápidamente recibirá una factura enorme. Y, lamentablemente, esto no lo puede reclamar la compañía de seguros.
Taylor dice que RLT es una alternativa no tóxica y no invasiva a los medicamentos y tratamientos tópicos agresivos. Además, no contiene rayos ultravioleta nocivos y los ensayos clínicos no han revelado ningún efecto secundario.
Hasta ahora, todo bien. Sin embargo, recomendamos visitar a un terapeuta RLT calificado y capacitado, ya que un tratamiento inadecuado significa que es posible que su piel no esté recibiendo la frecuencia correcta para ser efectiva y, en casos raros, puede provocar quemaduras. También se asegurarán de que sus ojos estén debidamente protegidos.
Puede ahorrar algo de dinero y comprar una unidad doméstica RLT. Si bien generalmente son seguros de usar, sus frecuencias de onda más bajas significan que son menos potentes. "Siempre recomiendo consultar a un especialista que pueda asesorarle sobre un plan de tratamiento completo junto con RLT", dice Taylor.
¿O quieres ir solo? Hemos enumerado algunas de nuestras mejores opciones para ahorrarle tiempo de investigación.
Si bien los problemas de la piel son el objetivo principal de la RLT, algunos miembros de la comunidad científica están entusiasmados con la posibilidad de tratar otras enfermedades. Se han encontrado varios estudios prometedores:
Internet está lleno de afirmaciones sobre lo que puede lograr la terapia RTL. Sin embargo, no existe evidencia científica sólida que respalde su uso cuando se trata de las siguientes cuestiones:
Si te encanta probar nuevas rutinas de cuidado de la piel, tienes dinero para pagar y tiempo para inscribirte en tratamientos semanales, no hay razón para no probar RLT. Simplemente no te hagas ilusiones porque la piel de cada persona es diferente y los resultados variarán.
Además, minimizar el tiempo que pasa expuesto a la luz solar directa y usar protector solar sigue siendo la forma más eficaz de frenar los signos del envejecimiento, así que no cometa el error de pensar que puede hacer algo de RLT y luego intentar reparar el daño.
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