¿Cómo está estructurada la piel?
Un examen más detallado de la estructura de la piel revela tres capas distintas:
1. la epidermis，
2. la dermis y la
3. capa subcutánea.
La dermis se encuentra por encima de la capa subcutánea y está compuesta principalmente por fibras elásticas entrelazadas diagonal y horizontalmente, lo que le confiere gran resistencia. Los vasos sanguíneos terminan en la dermis, donde también se localizan las glándulas sudoríparas y sebáceas, así como los folículos pilosos.
La capa de células basales se encuentra en la epidermis, en la zona de transición entre esta y la dermis. Esta capa genera constantemente células nuevas, que luego se desplazan hacia arriba, se aplanan, se queratinizan y finalmente se desprenden.
¿Qué es el bronceado?
Para la mayoría, tomar el sol es algo muy placentero. El calor y la relajación nos brindan una sensación de bienestar. Pero, ¿qué sucede realmente en la piel?
Los rayos del sol inciden sobre los pigmentos de melanina en la epidermis. Estos se oscurecen por la acción de los rayos UVA. Los pigmentos de melanina se forman en células especializadas ubicadas en las capas más profundas de la piel, llamadas melanocitos, y luego se desplazan con las células circundantes hacia la superficie. Los pigmentos oscurecidos absorben parte de los rayos solares y, de esta manera, protegen las capas más profundas de la piel.
La radiación UVB del sol penetra más profundamente en la piel y actúa sobre los melanocitos. Estos se estimulan para producir más pigmentos, creando así la base para un buen bronceado. Al mismo tiempo, los rayos UVB provocan el engrosamiento de la capa córnea (el callo). Esta capa más gruesa contribuye a proteger la piel.
¿Qué otros efectos tiene el sol además del bronceado?
El efecto relajante de tomar el sol no solo proviene del calor y la tranquilidad que se experimentan, sino también del efecto energizante de la luz brillante; todos conocemos el buen humor que solo un soleado día de verano puede brindar.
Además, pequeñas dosis de UVB promueven los procesos metabólicos y estimulan la formación de vitamina D3.
El sol, por lo tanto, genera una gran cantidad de efectos positivos:
1. Un aumento de la vitalidad física
2. el refuerzo de las propias defensas del cuerpo
3. una mejora en las propiedades del flujo sanguíneo
4. una mejora en el suministro de oxígeno a los tejidos del cuerpo.
5. Metabolismo mineral ventajoso mediante un mejor suministro de calcio
6. La prevención de enfermedades óseas (por ejemplo, osteoporosis, osteomalacia).
Las quemaduras solares son una señal inequívoca de que la piel ha estado sobreexpuesta, por lo que deben evitarse a toda costa.
¿Qué es la luz solar?
La luz, y en particular la luz solar, es una fuente de energía sin la cual la vida es inconcebible. La física describe la luz como radiación electromagnética, similar a las ondas de radio pero en una frecuencia diferente. La luz solar comprende una multitud de frecuencias distintas que podemos ver con un prisma, como los colores del arco iris. Pero el espectro no termina en el rojo y el azul. Después del rojo viene el infrarrojo, que percibimos como calor; después del azul y el violeta viene el ultravioleta (UV), que causa el bronceado de la piel.
¿Tomar el sol al aire libre o en un solárium? ¿Hay alguna diferencia?
La luz solar, ya sea que provenga de un enchufe o del cielo, es fundamentalmente la misma. No existe la "luz artificial" en el sentido de que sea fundamentalmente diferente de la luz solar. Sin embargo, una gran ventaja de las camas de bronceado es que los componentes individuales del espectro se pueden ajustar con precisión a las necesidades del usuario. Además, en una cama de bronceado no hay nubes que bloqueen el sol, por lo que la dosis siempre se puede determinar con exactitud. Es importante asegurarse, tanto al aire libre como en la cama de bronceado, de que la piel no se sobreexponga.
¿Cómo se consigue un bronceado sin quemarse?
Los rayos del sol pueden, además del efecto bronceador deseado, también causar un enrojecimiento indeseado de la piel, eritema - en su
La peor forma es la quemadura solar. Para una sola exposición al sol, el tiempo necesario para broncearse es en realidad mayor que el necesario para que la piel se enrojezca.
A pesar de esto, también es posible conseguir un bonito bronceado sin quemarse, simplemente tomando el sol con regularidad. Esto se debe a que el cuerpo reduce con relativa rapidez las primeras fases del enrojecimiento de la piel, mientras que el bronceado se va intensificando progresivamente con la exposición repetida.
En las camas de bronceado se conoce la intensidad exacta de la luz ultravioleta. Por lo tanto, el plan de bronceado se puede ajustar para asegurar que la persona se detenga antes de que comience a quemarse y que luego consiga un buen bronceado mediante exposiciones repetidas.