Cuando se utiliza uncama de terapia de luz rojaLa comodidad y maximizar la exposición de la piel a la luz son clave. Aquí te mostramos qué usar (o no usar) para obtener los mejores resultados:
Opciones de vestimenta recomendadas:
- Ropa mínima (ideal para obtener todos los beneficios)
- Desnudo o solo en ropa interiorLa luz roja penetra mejor en la piel cuando no hay tela que la bloquee. Muchas personas usan solo ropa interior o van desnudas (si están en un lugar privado).
- Bikini/Traje de baño– Si prefieres mayor cobertura, un bikini minimalista o un traje de baño ajustado son buenas opciones.
- Tejido ligero y ajustado (si se prefiere discreción).
- Ropa blanca o de colores claros– La luz roja puede penetrar parcialmente en tejidos blancos y finos.
- Pantalones cortos de spandex/lycra y sujetador deportivo– Los tejidos ajustados y elásticos permiten que penetre algo de luz.
Qué evitar:
- Ropa gruesa u oscura– Bloquea la luz roja/infrarroja cercana, reduciendo su eficacia.
- Ropa suelta o holgada– Crea sombras y reduce la exposición.
Consejos adicionales:
- Quítate las joyas y el maquillaje.– Los metales y los cosméticos pueden reflejar la luz.
- Proteger los ojos– Utilice gafas protectoras si la cama emite luz brillante.
- Consulta las normas de las instalaciones.– Algunas clínicas pueden tener normas sobre el código de vestimenta.
Para áreas específicas:
- Si se trata de una zona específica (por ejemplo, la cara, las rodillas), deje al descubierto solo esa parte y cubra el resto.