Dispositivos de fototerapia de mayor tamaño, como el Merican M6N Full Body Light Therapy Pod, están diseñados para tratar todo el cuerpo con luz de diferentes longitudes de onda, ofreciendo beneficios sistémicos como la mejora del sueño, la energía, la reducción de la inflamación y la recuperación muscular. Existen numerosas marcas que fabrican dispositivos de fototerapia de mayor tamaño, y la mayoría ofrece pautas de tratamiento similares. La mayoría de las marcas (y los investigadores en fototerapia) recomiendan usar los dispositivos al menos 2 o 3 veces por semana. Sin embargo, un uso frecuente y diario probablemente produzca resultados más óptimos.
¿Cuánto tiempo debe durar un tratamiento de fototerapia? Las sesiones de tratamiento con paneles de fototerapia más grandes suelen durar de 5 a 20 minutos cada una. [1,2]
Conclusión: La fototerapia diaria y constante es óptima.
Existen muchos productos de fototerapia y diversas razones para utilizarla. Sin embargo, en general, la clave para obtener resultados es usarla con la mayor constancia posible. Lo ideal es usarla a diario, o de dos a tres veces al día para problemas específicos como herpes labial u otras afecciones cutáneas.
Fuentes y referencias:
[1] Joovv. Directrices de tratamiento para la generación 2.0.
[2] Lámparas de terapia PlatinumLED. ¿Con qué frecuencia debo usar la terapia de luz roja?