La luz se ha utilizado con fines terapéuticos durante siglos, pero solo en los últimos años hemos comenzado a comprender plenamente su potencial. La fototerapia de cuerpo entero, también conocida como fotobiomodulación (FBM), es una forma de terapia de luz que consiste en exponer todo el cuerpo, o áreas específicas, a longitudes de onda de luz determinadas. Se ha demostrado que este tratamiento no invasivo y seguro proporciona numerosos beneficios para la salud, como la mejora de la piel, la reducción del dolor, la recuperación deportiva, la mejora del estado de ánimo y el fortalecimiento del sistema inmunitario.
En esta entrada del blog, analizaremos más de cerca la ciencia que hay detrás de la fototerapia de cuerpo entero, las afecciones que se pueden tratar con ella y qué esperar durante una sesión.
La ciencia de la terapia de luz de cuerpo entero
La fototerapia de cuerpo entero funciona estimulando los procesos de curación naturales del organismo. Cuando el cuerpo absorbe longitudes de onda específicas de luz, estas penetran profundamente en la piel y los tejidos subyacentes, donde interactúan con las células y desencadenan diversas respuestas fisiológicas. Estas respuestas pueden incluir:
Aumento de la circulación: La fototerapia puede mejorar el flujo sanguíneo, lo que puede favorecer la curación y reducir la inflamación.
Mejora de la función celular: La fototerapia puede potenciar la producción de energía celular, lo que a su vez puede mejorar la función celular y promover la reparación de los tejidos.
Reducción de la inflamación: La fototerapia puede reducir la inflamación al disminuir la producción de citocinas inflamatorias y aumentar la producción de citocinas antiinflamatorias.
Aumento de la producción de colágeno: La fototerapia puede estimular la producción de colágeno, que es esencial para la salud de la piel, los huesos y los tejidos conectivos.
Mejora de la función inmunológica: La fototerapia puede reforzar el sistema inmunitario aumentando la producción de células inmunitarias y potenciando su actividad.
Las respuestas fisiológicas exactas que desencadena la fototerapia de cuerpo entero dependerán de las longitudes de onda específicas de la luz utilizada, la intensidad de la luz y la duración y frecuencia del tratamiento.
Afecciones que pueden tratarse con terapia de luz de cuerpo entero.
La fototerapia de cuerpo entero se puede utilizar para tratar una amplia gama de afecciones, entre ellas:
Afecciones cutáneas: la fototerapia de cuerpo entero puede utilizarse para tratar la psoriasis, el eccema y otras afecciones de la piel. Al reducir la inflamación y favorecer la reparación de los tejidos, puede ayudar a aliviar síntomas como el picor, el enrojecimiento y la descamación.
Control del dolor: la fototerapia de cuerpo entero puede ayudar a aliviar el dolor asociado con afecciones como la artritis, la fibromialgia y otros dolores crónicos. Al reducir la inflamación y promover la reparación de los tejidos, puede mejorar la movilidad articular y disminuir la tensión muscular.
Recuperación deportiva: La fototerapia de cuerpo entero puede ayudar a los atletas a recuperarse de lesiones, reducir el dolor muscular y mejorar la función muscular. Al aumentar la circulación y promover la reparación de los tejidos, puede acelerar la recuperación y mejorar el rendimiento deportivo.
Depresión y ansiedad: Se ha demostrado que la fototerapia de cuerpo entero mejora el estado de ánimo y reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. Al aumentar la producción de serotonina y disminuir los niveles de cortisol, puede contribuir a mejorar el bienestar emocional y reducir el estrés.
Función cognitiva: Se ha demostrado que la fototerapia de cuerpo entero mejora la función cognitiva, la memoria y la atención. Al aumentar el flujo sanguíneo y la oxigenación del cerebro, puede ayudar a mejorar la función cerebral y reducir el deterioro cognitivo.
Función inmunológica: la fototerapia de cuerpo entero puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud en general. Al aumentar la producción de células inmunitarias y potenciar su actividad, puede ayudar al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.
Qué esperar durante una sesión de fototerapia de cuerpo entero
Una sesión de fototerapia de cuerpo entero dura entre 10 y 30 minutos, dependiendo de las afecciones específicas que se estén tratando y de la intensidad de la luz. Durante la sesión, se le pedirá al paciente que se acueste en una camilla o que permanezca de pie en una cabina de fototerapia, con las zonas afectadas expuestas.