Ahora que puede calcular qué dosis está recibiendo, necesita saber qué dosis es realmente efectiva.La mayoría de los artículos de revisión y el material educativo tienden a afirmar que una dosis en el rango de 0.1J/cm² a 6J/cm² es óptima para las células, con menos sin hacer nada y mucho más anulando los beneficios.
Sin embargo, algunos estudios encuentran resultados positivos en rangos mucho más altos, como 20J/cm², 70J/cm² e incluso hasta 700J/cm².Es posible que se observe un efecto sistémico más profundo con las dosis más altas, según la cantidad de energía que se aplique en total al cuerpo.También podría ser que la dosis más alta sea efectiva porque la luz penetra más profundamente.Obtener una dosis de 1J/cm² en la capa superior de la piel solo llevará unos segundos.Obtener una dosis de 1J/cm² en el tejido muscular profundo podría tomar 1000 veces más tiempo, requiriendo 1000J/cm²+ en la piel de arriba.
La distancia de la fuente de luz es de vital importancia aquí, ya que determina la densidad de potencia de la luz que incide sobre la piel.Por ejemplo, usar el dispositivo de luz roja a 25 cm en lugar de 10 cm aumentaría el tiempo de aplicación requerido pero cubriría un área más grande de piel.No tiene nada de malo usarlo desde más lejos, solo asegúrese de compensar aumentando el tiempo de aplicación.
Cálculo de la duración de una sesión
Ahora debe conocer la densidad de potencia de su luz (que varía según la distancia) y la dosis que desea.Use la fórmula a continuación para calcular cuántos segundos necesita para aplicar su luz:
Tiempo = Dosis ÷ (Densidad de potencia x 0,001)
Tiempo en segundos, dosis en J/cm² y densidad de potencia en mW/cm²
Hora de publicación: 09-sep-2022