Los tratamientos de fototerapia se han probado en cientos de ensayos clínicos revisados por pares y se ha comprobado su seguridad y buena tolerancia. [1,2] Pero ¿se puede excederse con la fototerapia? Su uso excesivo es innecesario, pero es poco probable que sea perjudicial. Las células del cuerpo humano solo pueden absorber una cantidad limitada de luz a la vez. Si se aplica un dispositivo de fototerapia repetidamente en la misma zona, no se observarán beneficios adicionales. Por eso, la mayoría de las marcas de fototerapia para el consumidor recomiendan esperar de 4 a 8 horas entre sesiones.
El Dr. Michael Hamblin, de la Facultad de Medicina de Harvard, es un destacado investigador en fototerapia y ha participado en más de 300 ensayos y estudios sobre fototerapia. Si bien no mejora los resultados, el Dr. Hamblin cree que el uso excesivo de fototerapia es generalmente seguro y no causa daño a la piel. [3]
Conclusión: La terapia de luz constante y diaria es óptima
Existen muchos productos de fototerapia y razones para usarla. Pero, en general, la clave para obtener resultados es usarla con la mayor regularidad posible. Idealmente, todos los días o de 2 a 3 veces al día para zonas problemáticas específicas, como herpes labial u otras afecciones de la piel.
Fuentes y referencias:
[1] Avci P, Gupta A, et al. Terapia láser de baja intensidad (LLLT) en la piel: estimulación, curación y restauración. Seminarios de Medicina y Cirugía Cutánea. Marzo de 2013.
[2] Wunsch A y Matuschka K. Un ensayo controlado para determinar la eficacia del tratamiento con luz roja e infrarroja cercana en la satisfacción del paciente, la reducción de líneas finas, arrugas, aspereza cutánea y el aumento de la densidad de colágeno intradérmico. Fotomedicina y Cirugía Láser. Febrero de 2014.
[3] Hamblin M. “Mecanismos y aplicaciones de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación”. AIMS Biophys. 2017.