Los tratamientos de fototerapia se han probado en cientos de ensayos clínicos revisados por pares y se ha demostrado que son seguros y bien tolerados. [1,2] ¿Pero se puede exagerar con la fototerapia? El uso excesivo de fototerapia es innecesario, pero es poco probable que sea perjudicial. Las células del cuerpo humano sólo pueden absorber una cantidad limitada de luz a la vez. Si sigue enfocando un dispositivo de fototerapia en la misma área, no verá beneficios adicionales. Es por eso que la mayoría de las marcas de fototerapia para consumidores recomiendan esperar de 4 a 8 horas entre sesiones de fototerapia.
El Dr. Michael Hamblin de la Facultad de Medicina de Harvard es un destacado investigador en fototerapia que ha participado en más de 300 ensayos y estudios de fototerapia. Aunque no mejorará los resultados, el Dr. Hamblin cree que el uso excesivo de fototerapia es generalmente seguro y no causa daños a la piel. [3]
Conclusión: la fototerapia diaria y constante es óptima
Existen muchos productos de fototerapia diferentes y razones para utilizar la fototerapia. Pero, en general, la clave para ver resultados es utilizar la fototerapia de la forma más constante posible. Idealmente, todos los días, o 2 o 3 veces al día para zonas problemáticas específicas, como herpes labial u otras afecciones de la piel.
Fuentes y referencias:
[1] Avci P, Gupta A, et al. Terapia con láser (luz) de baja intensidad (LLLT) en la piel: estimulante, cicatrizante y restauradora. Seminarios de Medicina y Cirugía Cutánea. Marzo de 2013.
[2] Wunsch A y Matuschka K. Un ensayo controlado para determinar la eficacia del tratamiento con luz roja e infrarroja cercana en la satisfacción del paciente, la reducción de las líneas finas, las arrugas, la aspereza de la piel y el aumento de la densidad del colágeno intradérmico. Fotomedicina y Cirugía Láser. febrero de 2014
[3] Hamblin M. "Mecanismos y aplicaciones de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación". OBJETIVOS Biophys. 2017.