Los tratamientos de fototerapia se han probado en cientos de ensayos clínicos revisados por pares y se ha demostrado que son seguros y bien tolerados.[1,2] Pero, ¿puedes excederte con la fototerapia?El uso excesivo de fototerapia es innecesario, pero es poco probable que sea dañino.Las células del cuerpo humano solo pueden absorber cierta cantidad de luz a la vez.Si continúa iluminando con un dispositivo de terapia de luz en la misma área, no verá beneficios adicionales.Esta es la razón por la que la mayoría de las marcas de fototerapia de consumo recomiendan esperar de 4 a 8 horas entre sesiones de fototerapia.
El Dr. Michael Hamblin de la Escuela de Medicina de Harvard es un destacado investigador de terapia de luz que ha participado en más de 300 ensayos y estudios de fototerapia.Aunque no mejorará los resultados, el Dr. Hamblin cree que el uso excesivo de la fototerapia es generalmente seguro y no causará daño a la piel.[3]
Conclusión: la terapia de luz diaria constante es óptima
Hay muchos productos de terapia de luz diferentes y razones para usar la terapia de luz.Pero, en general, la clave para ver resultados es usar la terapia de luz de la manera más consistente posible.Idealmente todos los días, o 2-3 veces al día para áreas problemáticas específicas como herpes labial u otras afecciones de la piel.
Fuentes y referencias:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Terapia con láser (luz) de bajo nivel (LLLT) en la piel: estimulante, curativa, restauradora.Seminarios en Medicina y Cirugía Cutánea.marzo de 2013.
[2] Wunsch A y Matuschka K. Un ensayo controlado para determinar la eficacia del tratamiento con luz roja e infrarroja cercana en la satisfacción del paciente, la reducción de las líneas finas, las arrugas, la aspereza de la piel y el aumento de la densidad del colágeno intradérmico.Fotomedicina y Cirugía Láser.febrero de 2014
[3] Hamblin M. "Mecanismos y aplicaciones de los efectos antiinflamatorios de la fotobiomodulación".AIMS Biophys.2017.
Hora de publicación: 27-jul-2022